飯島町スポーツ連絡協議会が研修会で楽しく取り組む体力づくりを学ぶ [伊那毎日新聞]

　飯島町スポーツ連絡協議会は22日、「スポーツ講演会」を飯島体育館で開いた。木曽地域を拠点として高齢者の機能訓練や介護予防教室などの体力づくりに取り組んでいるトレーニング指導員・田口仁さん(57)を講師に迎え、楽んで続けられる体力づくりについて学んだ=写真。

　研修会はスポーツ指導などの参考にしてもらおう―と同協議会が毎年開催しており、会員のほか各スポーツの指導員や一般などに参加を呼びかけている。今年は約20人が集まった。

　田口さんはこの日、使っていない筋肉を動かすストレッチや、大勢で楽しみながら取り組めるボールを使った体力づくりなどを紹介。

　参加者はそれらを実践し、楽しみながらできる体力づくりを体感した。

　また、講演会の後はニュースポーツの交流会もあり、交流を深めていた。